Coffee, Coffe, and Coffee...
Ada banyak macam jenis kopi yang beredar dipasaran guys.
Dari jenis Latte, Cappucino, Mocca, Expresso, Arabica dan lainnya. Tapi
ternyata dibalik pekat, pahit dan manisnya kopi. Ternyata ada beberapa hal yang
perlu diketahui dari minum kopi bagi kamu yang ngakunya Coffee Lover.
1. Minumlah kopi tidak pada pagi hari.
Sebagian besar orang akan meminum kopi pada pagi hari antara
pukul 6 sampai jam 8 Pagi. Tapi, ternyata menurut penelitian yang dilansir dari
www.huffingtonpost.com salah satu,
ternyata minumkopi di jam tersebut tidak baik untuk tubuh. Hal ini dikarenakan
pada pukul 6-8 pagi, tubuh sedang memproduksi hormon kortisol yang berguna bagi
tubuh. Hormon Kortisol merupakan hormon stress yang memicu adrenalin dan
menyebabkan meningkatnya tingkat kewaspadaan dan daya kerja mata.
Saat yang baik untuk meminum kopi disarankan antara pukul
10-11 dan 14-17 karena pada saat itu hormon kortisol yang di dalam tubuh mulai
menurun, Sehingga meminum kopi pada jam tersebut akan membatu mengembalikan
hormon kortisol dalam tubuh.
2. Minum Kopi tidak berbahaya bagi Tubuh.
Terkadang beberapa orang, jika
meminum kopi akan merasa jantungnya berdebar-debar sehingga dikaitkan dengan
penyakit jantung. Jangan salah memahami dulu guys. Jika kita meminum kopi dalam
batas normal dan wajar alias nggak Over, justru baik bagi kesehatan kok. Karena
dikatahui bahwa setelah minum kopi, peningkatan detak jantung dan memaksimalkan
kinerja Jantung sehingga akan menghambat peradangan pada Arteri.
Kemudian, Kopi juga diketahui meningkatkan
kinerja otak dan mencegah terjadinya Demensia dan Alzeimer. Di dalam kopi
ternyata juga ditemua senyawa Antioksidan, dimana Antioksidan tersebut merupakan
zat yang membantu menghambat penurunan daya ingat guys.
Dilansir dari www.vemale.com dari hasil penelitian Brigham
and Women's Hospital and Harvard Medical School menyebutkan jika konsumsi kopi pahit secara rutin bisa mencegah risiko
kanker kulit. Minum dua sampai 3 cangkir kopi setiap hari dikatakan mampu
mencegah risiko kanker 15% lebih besar jika dibandingkan dengan mereka yang
tidak minum sama sekali. Tapi Jenis kopi yang dikonsumsi adalah kopi murni tanpa
campuran apapun guys (alias kopi pahit/black coffee)
3.
Aroma
Kopi Ternyata bisa meredakan Stress.
Dalam kopi selain antioksidan, ternyata menyimpan zat heterosiklik yang
bisa mempengaruhi aroma dan rasa. Apabila zat ini dihirup menimbulkan perasaan
santai dan rileks.
Jadi Guys, inget walau
sesuka apapun kita pada kopi. Tetap bijak ya dalam mengkonsumsinya. Kan segala
sesuatu yang berlebihan memang tidak baik bagi kesehatan dan tubuh lho. Salam
Coffee Lovers~~
Sumber : www.vimela.com
0 comments:
Post a Comment